LA LOGE BIARRITZ

Salle de sport
confidentielle
et euphorisante

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La Loge

Biarritz

LA LOGE est un concept de salle de sport, exclusive et élégante. Que vous soyez débutant ou confirmé, vous serez accueilli dans un espace cosy et authentique décoré avec soin par Olivier Granet-Sottis.

Si vous le souhaitez, vous pourrez construire avec nos préparateurs sportifs un programme qui vous...

LA LOGE est un concept de salle de sport, exclusive et élégante. Que vous soyez débutant ou confirmé, vous serez accueilli dans un espace cosy et authentique décoré avec soin par Olivier Granet-Sottis.

Si vous le souhaitez, vous pourrez construire avec nos préparateurs sportifs un programme qui vous ressemble, adapté à vos besoins et vos objectifs. Vous avancerez alors main dans main, sûr de notre soutien sans faille et de notre expertise bienveillante.

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La salle

LA LOGE BIARRITZ propose des espaces multiples sur un site de 250 m² :

 

  • un pôle dédié au Coaching privé (solo ou duo),
  • une pôle dédié aux cours en Small Group (max 8 personnes) avec nos coachs,
  • un pôle Mezzanine détente et accueil.

 

Toutes nos prestations donne accès à la Loge BIARRITZ et à la Loge BAYONNE. 

http://www.lalogebayonne.com

 

Le Studio Biarritz

 

Vestiaires homme et femme séparés avec plusieurs douches individuelles  🚿.

Gel douche et shampoing ALAENA Biarritz à dispostion 🧴.

Vous trouverez tout le confort dont vous aurez besoin sèche-cheveux , produits cosmétiques, toilettes, …

Les coachs

Jérémy

Jérémy

Pompier volontaire pendant 7 ans puis pompier de Paris, Jérémy a toujours eu cette envie de se dépasser pour les autres. C'est aussi grâce à ses 8 ans en équipe de France de vélo trial (3 fois champion de France et 2 fois médaille de bronze au championnat du monde) qu'il s'est...

Pompier volontaire pendant 7 ans puis pompier de Paris, Jérémy a toujours eu cette envie de se dépasser pour les autres. C'est aussi grâce à ses 8 ans en équipe de France de vélo trial (3 fois champion de France et 2 fois médaille de bronze au championnat du monde) qu'il s'est forgé une volonté de fer et un esprit de combattant afin d'atteindre ses objectifs. Il y a 4 ans, il monte sa salle de coaching privé à Biarritz. Après réflexion et une demande permanente de nouveaux adhérents, il décide de fonder LA LOGE. Il y garde son espace de coaching individuel et personnalisé où il s'applique à renouveler sans cesse son savoir et sa pratique au service de ses clients.

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Romain

Romain

Bayonnais, il grandit au Pays Basque, forgé par des valeurs de travail et d’ambition. Il pratique longtemps le rugby dans le chaudron bleu et blanc, ce qui lui permet de prendre goût au challenge. Une fois diplômé, il décide de rejoindre la Corse pour exercer le métier de pompier militaire durant 6...

Bayonnais, il grandit au Pays Basque, forgé par des valeurs de travail et d’ambition. Il pratique longtemps le rugby dans le chaudron bleu et blanc, ce qui lui permet de prendre goût au challenge. Une fois diplômé, il décide de rejoindre la Corse pour exercer le métier de pompier militaire durant 6 ans. De retour au Pays il poursuit sa carrière de pompier 5 années de plus en tant que pompier aéronautique. 11 ans écoulés, il se reconvertit dans le milieu du sport, avec une idée derrière la tête. Conscient du temps qui passe et fort de cette décennie qui lui a permis de renforcer sa persévérance, ses objectifs et de mûrir un projet professionnel, Jeremy l’accueille au sein de la loge et devient son binôme, son confident et scelle avec lui sa vie professionnelle. Obstiné et rigoureux dans son quotidien, il a à cœur d’être un bon entrepreneur et un éducateur sportif dynamique et motivant.

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Guillaume

Guillaume

Coach sportif depuis 15 ans, Guillaume a forgé son expérience dans les plus grandes salles parisiennes en tant que coach, manager et formateur. Adepte du football et de la boxe, il n’hésite pas à se challenger et aime se tester sur des activités outdoor comme l’alpinisme ou encore le triathlon. Passionné par son...

Coach sportif depuis 15 ans, Guillaume a forgé son expérience dans les plus grandes salles parisiennes en tant que coach, manager et formateur. Adepte du football et de la boxe, il n’hésite pas à se challenger et aime se tester sur des activités outdoor comme l’alpinisme ou encore le triathlon. Passionné par son métier, il se forme sans cesse, ce qui fait de lui un expert dans de nombreux domaines tel que le Kettlebell ou encore le Trx. Augmenter votre force, améliorer votre mobilité, faire évoluer votre posture, vous aider à récupérer, autant d’objectifs dans lesquels il pourra vous accompagner avec bienveillance. La transmission et le partage sont pour lui des valeurs importantes dans son métier comme dans la vie et sa plus grande satisfaction est, aider et voir réussir ceux avec qui il travaille. Arrivé au sein de La Loge en tant que directeur sportif, il s’assurera que vous viviez une expérience sportive sur mesure. Avec lui c’est sur, vous allez aimer faire du sport !

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Elsa

Elsa

Coach sportif et professeur de Pilates, Elsa a toujours été bercée par le sport d’abord en club d’athlétisme puis en sport étude. Riche de sa jeunesse sportive puis de ses expériences professionnelles dans le commerce, elle décide de se lancer en tant que coach afin d’allier deux domaines essentiels pour elle :...

Coach sportif et professeur de Pilates, Elsa a toujours été bercée par le sport d’abord en club d’athlétisme puis en sport étude. Riche de sa jeunesse sportive puis de ses expériences professionnelles dans le commerce, elle décide de se lancer en tant que coach afin d’allier deux domaines essentiels pour elle : le sport et les valeurs humaines. Elle est animée par une vision simple, durable et équilibrée du sport. Son rôle est de vous accompagner, vous motiver et vous conseiller dans votre démarche sportive au quotidien afin de trouver votre équilibre. Elle s’adapte à vos besoins et à votre niveau pour vous faire bénéficier des bienfaits de l’activité physique et vous rendre acteur de votre forme et santé.

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Thibaut

Thibaut

Originaire de Bourgogne et sportif passionné depuis son plus jeune âge, Thibaut a pratiqué le décathlon, en combinant ses 10 épreuves à haut-niveau pendant plus de 10 ans. L’athlétisme est un véritable mode de vie et d’expression. Complet sur la piste comme dans ses études, il sera diplômé Ingénieur « Performance Énergétique » de...

Originaire de Bourgogne et sportif passionné depuis son plus jeune âge, Thibaut a pratiqué le décathlon, en combinant ses 10 épreuves à haut-niveau pendant plus de 10 ans. L’athlétisme est un véritable mode de vie et d’expression. Complet sur la piste comme dans ses études, il sera diplômé Ingénieur « Performance Énergétique » de l’INSA ROUEN en 2016. Mais il réalise à ce moment-là que les mots ÉQUILIBRE et BIEN-ÊTRE riment pour lui avec SPORT et TRANSMISSION. Il renonce alors à une carrière tracée et replace le sport au cœur de son projet professionnel, reprenant ainsi le chemin de l’Université. Dans le rôle de préparateur physique, il s’épanouit auprès des meilleurs sportifs Normands (Athlétisme – BMX Race – Football – Golf) et accompagnera notamment pendant 3 saisons, l’équipe professionnelle du Rouen Hockey Elite 76. Riche de ses expériences passées et aux côtés de Jérémy depuis 2021 au Pays-Basque, Thibaut souhaite partager sa passion pour le sport avec le plus grand nombre, sportif comme néophyte. Sa passion pour les gens, sa capacité à trouver de la joie dans chaque moment, et son talent pour répandre une atmosphère positive vous encourageront à renouer avec le sport, vous permettant ainsi d'améliorer à la fois votre bien-être et vos performances

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Un espace design et

chaleureux

Le planning des cours

CARDIO TRAINING

Cette activité très physique consiste à enchaîner des exercices sans charge additionnelle qui vont stimuler votre rythme cardiaque. Les cours de CARDIO vont vous faire battre le coeur à cent à l’heure !

Quel intérêt?

Brûler un max de calories et renforcer tout votre système cardio-vasculaire.

 

 

BOXE TRAINING

Le cours de Boxe Training est un entraînement cardio inspiré de la boxe. Ici, pas de sparring ni de combats traditionnels : l’objectif est de vous initier à la technique de la boxe tout en vous faisant travailler dur. Vous allez frapper dans les sacs, perfectionner vos mouvements, et booster votre engagement dans cette discipline.

Quel intérêt ?

Améliorer votre condition physique, développer votre force et votre agilité, tout en brûlant un maximum de calories. Boxe Training est l’allié parfait pour libérer votre énergie et vous défouler comme jamais.

 

TRX® & ABS

Le TRX® signifie « Total Resistance eXercise ».

C’est un outil assez simple, mais très utile pour développer sa masse musculaire, soulager les articulations, augmenter ses performances et avoir une bonne forme physique. La pratique sportive avec le TRX permet un entraînement en suspension avec son propre poids.

 

Quel intérêt ?

Le TRX® permet de réaliser une multitude d’exercices pour travailler plusieurs groupes musculaires.

Le cours de TRX® sera systématiquement couplé avec des exercices de renforcement des abdominaux.

GUN-EX® & ABS

Le Gun-ex® est LE nouveau concept d’entraînement fonctionnel basé sur l’utilisation de cordes ondulatoires élastiques hyper résistantes.

Plusieurs modalités de training, soit comme une corde en créant des oscillations, soit comme travail de renforcement musculaire grâce à sa résistance élastique, soit en l’attachant à la ceinture pour un travail de sprint et/ou de résistance.

Quel intérêt ?

Très énergivore, le Gun-ex® est un super outil de résistance musculaire et d’endurance.

Le cours de GUN-EX® sera systématiquement couplé avec des exercices de renforcement des abdominaux.

 

CYCLING

Dans notre tout nouveau studio de cycling, venez découvrir un cours cardio intense qui vous fera pédaler à fond ! Ce cours est conçu pour améliorer votre endurance, maîtriser votre respiration et renforcer efficacement le bas de votre corps. En appuyant fort sur les pédales, vous ressentirez le travail de vos jambes comme jamais auparavant. Le tout se déroule dans une ambiance immersive avec des jeux de lumières et de sons, pour vous transporter dans un autre univers, avec des entraînements basés sur la FTP (Puissance Seuil Fonctionnelle), pour un effort calibré et optimisé.

Quel intérêt ?

Développer votre capacité cardiovasculaire, tonifier vos jambes, et booster votre puissance à vélo. Le Cycling vous poussera à vous dépasser tout en améliorant votre technique et votre endurance, le tout dans une ambiance électrisante.

LA LOGE TRAINING

Le cours signature de La Loge!

Un enchaînement d’exercices à haute intensité alliant renforcement musculaire et dépense énergétique.

Ces cours vous assurent un corps fort et tonique !

Quel intérêt?

Sculpter l’ensemble de votre corps tout en améliorant votre endurance.

 

CORE MOBILITÉ

Le cours de Core Mobilité est spécialement conçu pour cibler les muscles profonds tout en améliorant la mobilité articulaire. Cette activité dynamique allie renforcement musculaire et travail de souplesse pour vous offrir un entraînement complet. Finissez votre seance sur un moment de lâcher prise avec un travail de respiration. Ne vous fiez pas à son apparente douceur : ce cours vous fera transpirer bien plus que vous ne l’imaginez !

Quel intérêt ?

Renforcer votre sangle abdominale, améliorer votre posture, et gagner en souplesse tout en stimulant votre système cardio-vasculaire. Core Mobilité est le parfait équilibre entre force et flexibilité.

 

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Consultez le planning de la Loge Bayonne

http://www.lalogebayonne.com

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Planning

Les tarifs

Abonnements

  • 1 séance par semaine/prix par mois sans engagement — 72 €
  • 2 séances par semaine/prix par mois sans engagement — 95 €
  • 3 séances par semaine/prix par mois sans engagement — 119 €
  • Accès illimité/prix par mois sans engagement — 135 €
  • -10% pour les couples — €

à la carte

Pour plus de liberté

  • 1 séance — 22 €
  • 10 séances — 200 €
  • 20 séances — 360 €
  • 50 séances — 800 €

Coaching privé

Nous proposons du coaching privé à la Loge, à votre domicile et à outdoor. Tarif sur demande. Nous créons un suivi sur mesure et nous adaptons aux besoins de chacun.

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